Недостаток физической нагрузки

Согласно данным ВОЗ и исследованию опубликованному в The Lancet Global Health, более четверти взрослого населения Земли (1,4 млрд. чел.) испытывают недостаток физической нагрузки.

Глобальное популяционное исследование с участием 1,9 млн человек в 168 странах мира показало, что за период с 2001 по 2016 год уровень физической активности человечества не вырос, что не может не огорчать. В среднем в мире каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина испытывают дефицит физических нагрузок, что увеличивает риск возникновения сердечно сосудистых и некоторых онкологических заболеваний, диабета 2 типа и деменции.

Рекомендуемый ВОЗ уровень физической активности для поддержания здоровья составляет 150 минут в неделю нагрузок средней интенсивности или 75 минут – высокой.

В странах с высоким доходом уровень гиподинамии намного выше, чем с низким – 37% против 16%. Развитые западные страны (Германия, США, Новая Зеландия) также ответственны за наибольший рост за период с 2001 по 2016 год: с 31% до 37%. В Китае, наоборот, уровень гиподинамии снизился (с 26% до 17%), что положительно повлияло на показатели всего региона юго-восточной Азии.
Есть страны, где более половины взрослого населения неактивны: например, Кувейт (67%), Саудовская Аравия (53%) и Колумбия (63,6%)
В среднем, женщины менее активны, чем мужчины, причем в некоторых странах разница довольно значительная и от благосостояния страны не зависит. Например, в Бангладеш (40% женщин и 16% мужчин) и США (48% женщин и 32% мужчин).

Источники:
http://www.who.int/gho/ncd/risk_factors/physical_activity/en/
https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext