Категорія: Популярно про науку

Исследование показывает, что на аномальную продолжительность жизни (более 100 лет) сильнее всего влияет не режим питания и здоровый образ жизни.
Чаще всего долгожители появляются в регионах, где не ведутся (или плохо ведутся) свидетельства о рождении, высокий уровень преступности и вообще плохо работают власти.
Источник – https://www.biorxiv.org/content/10.1101/704080v1

Когортное перспективное исследования лиц пожилого возраста (n = 3 851 возраст 65 лет и старше) подтвердило то, что участие в религиозной деятельности, молитва, медитация, чтение библии, посещение церкви, интерес к религиозным СМИ и т.д. даёт преимущество в плане выживания по сравнению с теми, кто этого не практикует.
https://academic.oup.com/biomedgerontology/article/55/7/M400/2948087

Исследователи из Французского национального института здоровья и лондонского Университетского колледжа изучили данные о более чем 9 тысячах британцев.
Вывод: слабоумие прогрессировало у тех людей, которые решили полностью отказаться от спиртного!
https://www.bmj.com/content/362/bmj.k2927

Напомню, для поддержания здоровья человека нужно выпивать 14 «дринков» в неделю. Это равно примерно шести бокалам вина или шести кружкам пива. При этом между приемами алкоголя необходимо делать перерыв в пару дней.

Ученые из National Kidney Foundation в статье “Kidney Injury and Repair Biomarkers in Marathon Runners” пришли к выводу что после марафона возникат структурное повреждение почечных канальцев.
В этом проспективном исследовании обнаружили, что уровни сывороточного креатинина и альбумина в моче значительно увеличились после участия в марафоне, при этом у большинства (82%) бегунов развивается как минимум 1 стадия острой почечной недостаточности.

Фізична активність не сприяє схудненню, а розвиток ожиріння не пов’язаний з відсутністю фізичних вправ. Фізичні навантаження генерують більше хвороб, ніж фізична бездіяльність, алкоголь, і куріння разом.
https://bjsm.bmj.com/content/49/15/967.full
Проспективний аналіз із застосуванням узагальнених оцінювальних рівнянь показав, що кожне прискорення збільшення м’язової маси було пов’язано зі збільшенням шансів виявити значні депресивні симптоми та алкоголізм.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/eat.22943